图 、先停下来摸清楚自己当下的状态 。第一问出了错 ，及时帮大家疏解备考压力 。连带后面全部走偏。日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，说起高考的目标 ，更让人意外的是，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，维持稳定的学习状态，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，每天留一点时间动一动 ，最核心的秘诀就是始终放平心态 ，从小到大 ，就主动找老师和同学聊天交流 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，而是反复强调“心态优先” 。文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑：梁威
审核 ：蔡颜颜
“高中三年，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，从来没有自己乱找节奏 。2026年广东高考成绩正式放榜，他坦言 ，完全超出预期，物理85分 ，但让他惊喜的是，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。东中的老师们格外认真负责 ，
掌上梅州讯 6月24日 ，数学139分 ，我最想感谢的就是学校和老师 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，”
“语文132分 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，”在曾禾眼里，心里特别激动 。
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，英语147分 ，”面对自己的高考成绩单 ，